L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée, proche de la rêverie ou de la méditation, dans lequel le mental devient plus réceptif et ouvert au changement.​

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Dans cet état de relaxation profonde, vous restez conscient(e), maître(sse) de vous-même, tout en accédant à vos ressources intérieures, souvent insoupçonnées.

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C'est un outil doux et puissant pour se reconnecter à soi, libérer les blocages inconscients, et initier des transformations durables en toute sécurité et à votre rythme.